Facts About 스웨디시 Revealed

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목 왼쪽 오른쪽도 움직이며 눌러준다. 목 뒤 척추 양쪽을 따라서 있는 근육을 따라서 누른다. 목 옆쪽 근육도 풀어준다.

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어깨가 팔과 만나는 부분까지 쓸어준다. 엄지 끝 부분만 이용하는게 아니라 전체 엄지를 이용한다. 그러면 압력을 분산시킬 수 있다.

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목과 머리에는 가벼운 스웨디시 압력 만을 사용한다. 동맥과 특정한 건강 상태에 따른 금기 사항 등을 이유로 오직 전문적인 마사지 교육을 받은 마사지사만이 더 강한 압력을 머리와 목에 줄 스웨디시 수 있다.

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마사지 오일을 사용한다. 마사지 오일은 실수로 살을 집히게 하지 않고 부드러운 마사지를 할 수 있게 도와준다.

또한 혈액, 림프액 등 체액의 순환을 촉진해 신진대사를 스웨디시 활발하게 하고, 정신적 긴장을 완화하는 효과와 함께 통증을 줄이는 진정 효과도 있죠.

라벤더 오일처럼 마사지를 받는 사람이 좋아하는 향의 오일을 사용하는 것을 고려해 보세요.

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